今日は、初めて針治療に行きました。 最初は不安もあり、痛みや現状の症状を和らげることができるのかというようなことを考えていました。 しかし、その不安も杞憂であり、痛みも多少「チクッ」っとする程度、その割に効果は絶大ときたものだ。 即効性もあり…

今日は三十分ほど散歩した。 三か月ほどこちらに移り住んで暮らしてきたけど、案外近所のことをしらなかったので、すごく新鮮な気持ちで歩けた。 音楽も聞かずただ歩く。 海岸沿いをただ歩く。 顔をあげて 足を大股で 腕をぶんぶん振って歩く。 とても気分が…

今日は、仕事が終わった後、歩こうと思ったのだが、寒くてやめた。 お医者さんが言っていた、「乳酸」をだすことの重要性を懸念し、とりあえず銭湯に行った。 ものすごく人が多くて、サウナに男たちがあふれていた。 人が多いサウナは、逆に温度が高くならな…

お医者さんに行ってきた。 精神的なお医者さんにだ。 どうやら、『病気』の認定を頂けたようだ。 『あぁ、病気だったんだ…』 なんだか安心した。 で！ だ！ 病院の先生から課題がでた。 お医者さん「一日に一つ、その日の良かったことを書くんだ！」 そんな…